一直以来都有“不听老人言吃亏在眼前”的古训。

然而，坐月子这事，多半都是听了“老人言”，吃亏在眼前。

无论是山东产妇三伏天坐月子盖被子不开空调中暑身亡，还是上海产妇月子中暑身亡的悲剧，都是因为盲目听了不能吹风吹空调得“老人言”。

所谓的“老人言”不但会缺少自由，无法保持基本的个人卫生，反而容易各种感染、抵抗力低下，造成身体的真正毛病。

1. 老人言：月子里不能开窗见风，不能吹空调！

真相：月子里不能吹风应该是从古代流传下来的，但是大家想想，古代的气候和我们今天相比，同样是夏天，气温应该相对也凉快很多，即使那时候不出门吹风，也同现在有差别。

况且，很多月子在医院或者在正规专业的月子会所都是会有中央空调的，一般只要做到温度维持在24-26度左右，并且不对着吹，基本都是没问题的。况且，产后更需要新鲜空气，长时间空气不流通，反而会导致产妇、婴儿患呼吸道感染。

夏季产妇月子中暑的悲剧更是不胜枚举。

2. 老人言：月子里不能洗头洗澡，否则会落下病根！

真相：很多产妇生完孩子后，其实有心问一问，医生一般都会提示：

“顺产出院即可淋浴，剖宫产出院一周后可淋浴，禁止盆浴。”只要体力恢复就可以洗头洗澡。洗澡有助于保持个人卫生，避免产褥感染。

 

 

 

3. 老人言：月子里不能吃盐，否则一辈子咳嗽！

真相：吃过家里老人做的月子餐的宝妈都知道，简直淡到绝望，毫无味道，真的是完完全全一点点盐都不放，这坐月子真的成了一件相当煎熬的事儿。表面上看月子做的都是很大补的食物，但多数时候都是为了孩子有奶，硬着头皮吃下去的。

但是，在医院或者专业正规的月子会所都是会放一点点盐的哦，毕竟产妇出汗多，还要哺乳，是需要摄取一定含量的钠，避免水电解质失衡。

4. 老人言：月子里不能刷牙，不然牙齿会掉！

真相：这大概是史上最奇葩的坐月子了，女性本身怀孕期间，由于激素等出现变化，牙齿就容易牙龈出血，水肿等，如果月子期间还不注意口腔卫生，细菌增多，反而会导致牙齿脱钙等，出现口腔问题。

5. 老人言：坐月子不能梳头，不然会掉头发！

真相：都9012年了，都新世纪了，为什么还有人会相信产后梳头发会导致脱发秃头。醒醒吧，产后脱发完全是因为分娩激素变化导致的，称为“分娩性脱发”。和梳头发没有半毛钱关系呀。

6. 老人言：坐月子不能出门、运动，会落下病根！

真相：想想，坐月子28天左右，每天呆在屋里，每天躺在床上，不运动，真的能让你出月子后有个好精神吗？出月子后四肢不会更无力吗？更何况月子期间适量的运动，不但能减少产褥感染，还能帮助产妇盆底恢复。