宝宝的辅食你选对了吗？

时间：2018-01-14 09:09

　说起宝宝的第一辅食，相信很多宝妈都知道，那一定是米粉，尽管我姑娘的第一辅食不是米粉，但米粉在宝宝辅食添加的排列中还是很靠前的。这不，今天已经添加第二天了，闺女很喜欢，也没有出现过敏和积食的症状，明天要从一顿增加到两顿了。

　　说到宝贝的辅食——米粉，不少宝妈在纠结到底是自家做的好还是购买成品的婴儿米粉呢？答案肯定是后者，因为刚添加辅食时的宝宝也就五六个月，这时候的宝正处于铁，锌缺乏阶段，自家打的米糊或者米粉没办法强化铁和锌，不利于宝宝健康成长，而成品的婴儿米粉是强化了营养的，更有利于宝宝健康成长。

　　既然购买成品米粉更好，但市面上婴儿米粉种类多，先不说品牌，就同一品牌厂家也是多款米粉，什么胡萝卜米粉，菠菜米粉，南瓜米粉，燕麦米粉，山药米粉等等，还有益生菌米粉，简直挑花了宝妈的眼睛。

　　到底选择那个呢？从安全角度来说，应该选择单一大米为原料的强化了铁的米粉，因为宝贝小，肠道通透性强，屏障功能薄弱，容易过敏，在众多食物中，大米是最佳选择，即不容易过敏，又能补充能量，促进宝宝成长需要。

　　本文来源新浪博主儿童营养师-夏群英 博文

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